正月十五元宵节作文

时间：2026-03-21 22:38:10 元宵节

[必备]实用的正月十五元宵节作文7篇

　　在学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家整理的正月十五元宵节作文7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

[必备]实用的正月十五元宵节作文7篇

正月十五元宵节作文篇1

　　过年的钟声已经敲响，转眼就上学了，上学后几天，我们迎来了一个特殊的节日：元宵节。

　　我最喜欢元宵节了了，因为元宵节可以吃到我最喜欢吃的汤圆，那又大又圆的汤圆，润泽透明，那可口的甜汤，甜滋滋的，看得让人双阳发光，口水直流。我多么想体验做汤圆的过程，这不，老师好像挺懂我的愿望，让我们在学校里过一次元宵节，同学们想着了似的，个个生龙活虎，精神饱满，脸上挂着个大红灯笼，肖一飞满面红光地拿出自己的材料炫耀说：“你们看我的材料，谁有我多，看！有红糖、白糖、芝麻、米粉。为了给接下来的揉面工作做准备，同学们有的洗干净手，有的则把塑料手套戴了起来，大家把米粉倒进盆中，一位有着揉面经验的阿姨，把滚烫的热水倒入盆中，米粉漂浮在水面之上，只见阿姨在盆中快速搅拌。一会儿许多米粉都神奇的`沉淀下去，刚开始，阿姨的手上沾满了米粉，过了两三分钟，阿姨手上粘的米粉已去掉了一大半，面团也逐渐形成了，阿姨继续用她娴熟的动作一手拿面团，一手按面团，一步一步井井有条的做着，七八分钟以后，面团揉好了，拿着揉好了的面团，大家都兴致勃勃地做起汤圆来，有的同学做成了有大有小的汤圆，陈心怡把巧克力放进汤圆，谁能吃到算谁幸运。有的小组觉得包小的太无聊，就抱起了大的来，在包的时候要么是因为陷太多皮破了，要么是因为皮太小，包不了，这些问题，使得很多小组失败。汤圆包好了，同学们把汤圆集中了起来，开始煮汤圆了，大家盯着锅，满怀期待，老师一说：“汤圆煮好了！"同学们迫不及待地去盛汤圆，就像脱缰的野马一样，同学们吃的津津有味，享受着通过自己劳动获得的食品。

　　就在这时，天上下起了雪，雪姑娘好像知道我们吃汤圆，想与我们一起过元宵。

正月十五元宵节作文篇2

　　每年的正月十五这一天，我们一家人都会去看花灯。我们当然也不例外，不过我听爸爸说，这一次我们要去山东铝厂看花灯，虽然换了地方，但是我依旧很高兴。

　　爸爸开着车，走到了张店的郊区，接着拐进了一条小路，沿着这条小路大概走了三分钟吧，眼前豁然开朗，只见满眼的花灯和灯笼。爸爸停下车，我早就迫不及待地推开车门，下了车。

　　我们一进园区，就看到了不少花灯，但是主要的还是以马为主的花灯还有一些是以现代科技发展的.，如嫦娥三号探月飞行器等东西。接着往前走，是一个将近一百米的灯笼长廊——满眼几乎全是灯笼，旁边还有一些花灯，而这里面技术含量最高的还莫过于一个千手观音，那是由七个“人”组成的花灯，它们的每一个手都能动，引得很多人都纷纷拍照。

　　而我最感兴趣的是一只用花灯做成的鱼，而这只鱼嘴里放了一个泡泡机，不停地往外“放”泡泡，结果方圆五六米全是泡泡，许多小孩都兴奋的跳了起来，我当然也不例外了。

　　我看到的花灯还有很多很多，比如六大神医……

　　这时，我起了一丝困意，是该回去了，于是爸爸依旧还是开着车和我们来到了温暖的小家……

正月十五元宵节作文篇3

　　正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。

　　在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。

　　舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！

　　【拓展阅读】

　　元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量

　　除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法

　　元宵节的习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究

　　吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。

　　元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的'摄入

　　汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

　　元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃

　　一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。

　　元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

　　油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

　　元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃

　　元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤

　　吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

　　元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤

　　经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

　　元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量

　　简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵

　　元宵节的习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究

　　馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。

　　元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因

　　为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

　　元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。

　　市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。

　　溃疡病患者“浅尝辄止”

　　溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遗憾

　　由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。

　　心血管病高血压病患者

　　应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

　　溃疡病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

　　胃肠消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

　　急性胃肠炎患者

　　春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。

　　老年人

　　老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

　　结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。

正月十五元宵节作文篇4

　　今天是元宵节，吃过午饭妈妈就带我和弟弟上街，街上人山人海可热闹了。

　　街上的腰鼓队敲得震天动地有划旱船的、有扮小丑的、有倒骑驴的等。

　　我最喜欢的还是晚上的烟花，有红的、黄的、白的、紫的五彩缤纷、绚丽多彩。“砰砰”的声响震得耳朵嗡嗡直响。妈妈告诉我没有声音的是文花，像一棵火树上面开满金色的花，也像金色的瀑布。有声音的.是礼花，只听“砰”的一声一团火球冲向天空炸开了，黄得像菊花、红得像牡丹、紫的像紫罗兰、绿的像树叶，照亮了星空。

　　还有人放孔明灯的，今天刮的是东南风，五颜六色的孔明灯成群结队的像一条彩色的龙，缓慢地向西北方向飘去，把夜空装扮得更漂亮。

　　呀!好美的元宵节。

正月十五元宵节作文篇5

　　在社会主义精神文明建设中，北京市各行各业的大哥哥大姐姐们开展了对五保户的承包活动，粮店、副食店、煤铺的团组织都按时给五保户送粮、送菜、送煤。看到这些，我们少先队员非常高兴，可是我们也应该做点事儿啊！

　　每逢佳节倍思亲。刘爷爷孤独一人，每逢年节，家家团聚的时候，他更觉孤独寂寞。我们小队决定今年元宵节到刘爷爷家去和他一起过。

　　正月十五那天，当圆圆的月亮刚刚升起的时候，队员们有的捧着元宵，有的提着寿糕，有的举着汽球，还有的挑着鞭炮和灯笼，有说有笑地来到刘爷爷家。一进门，遇到了医院的良医生。他每天都来为老人打针，待良大夫打完针，我们忙把刘爷爷搀扶起来，许颖上前说道:“爷爷，我们祝您节日愉快、健康长寿里这寿糕和元宵是我们全体队员的一点心意，请您收下。”崔颖也献上了自己精心制作的彩蛋。刘爷爷含着泪花接过了一样样礼物。小摄影师急忙拍下了这珍贵的镜头。屋外响起了哩啪啦的鞭炮声。我们扶刘爷爷来到屋外，爆竹唱着欢乐的歌，老人的脸上也乐开了花。“吃元宵了”许颖把一碗热气腾腾的'元宵端到刘爷爷面前，老人激动地接过碗，大口大口地吃了起来。

　　同学们的说笑声和院子里清脆的鞭炮声交织在一起，刘爷爷高兴极了，他摸摸这个同学的头，拉拉那个同学的手，不断发出爽朗的笑声，月亮也来祝贺，它把柔和明快的月光洒在院子里。

正月十五元宵节作文篇6

　　农历正月十五，是我国传统节日——元宵节。

　　两日的冰雪封住了条条小道，封不了人们欢度佳节的热情。夜幕降临，万家灯火辉煌璀璨，一只只红灯笼，映衬着那一轮灿烂的亮晶晶的月。高高的月儿，浓浓的情，轻柔的抚摸着多少双仰望的眼睛；咚咚的爆竹，绚烂的花，震耳的炮声颤落几滴相思泪？

　　这个欢乐祥和的小镇里，春节每一天无不是被爆竹声淹没的，元宵佳节更是如此！

　　莹莹的月光刚撒下大地，一声声巨响便7由远而近的飘舞而来了。渐渐地，这响声如潮水般越来越密集，越来越猛烈。一道道彩显腾空而起，一丛丛火焰燃烧上天空，一朵朵礼花绽放在云霄，一声声巨响震得个云淡田清。一阵阵巨浪汹涌地拍打过来了，一次次风暴疯狂的袭卷而来了，这气势，好似千军万马呐喊而来，好似亿万花朵频频献芳。看着满天娇艳，万紫千红，如临仙境，又入神谷，一缕缕芳香让人心神荡漾！如果说月是一首永恒不变的诗，满天烟火便是一卷千变万化的画。

　　突然，出现了难得的稍许寂静。可霎那间，一条金黄而渺小的细条溜向了烟气弥漫的天空。嘭，一朵硕大而灿烂的礼花在空旷的'天空中傲然开放了。它是那么美，那么耀眼，鲜艳的红色和绿色交融在一起，好似一朵被绿色相衬的桃花，照亮了整个大地！家家挂的大灯笼也顿时黯淡无光，被它那强大的光辉征服了！一花未平，群花又起，另一朵礼花便在它的余晖下绽放了，是金色的，不怎么美丽，让人感到十分无味，突然被分散开的淡淡金丝，顿时大方异彩，一下子变得闪亮烂漫，“哗哗”地闪烁着，而且越分越多，即象夏日的满天星辰，又象万千个小金猪扇着耳朵。转瞬间，这朵美丽的礼花也要瓣尽香散了，可是另一朵礼花又开放除了金色绚烂的菊花，延续了上一朵的美丽。就这样，一菊飘香，万花献瓣，它们用消逝来延续着绚烂的身姿，金得耀眼，亮得赛阳，让人叹为观止，让人赞无言词！

　　春园的百花哪能看绝！不一会儿便看的乱目，听得响耳了。也许是纷纷白雪阻挡了人们舞狮观灯、猜谜踩高跷的热情，但却被空中异彩纷呈的烟火映成了一幅幅“彩雪画”！