实用的养成好习惯作文锦集(3篇)
在日复一日的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家整理的养成好习惯作文3篇，欢迎阅读与收藏。
养成好习惯作文 篇1
作为一个有出息的人，都必须从小养成好的习惯。我就拿我的'例子来说吧！
从前我特别喜欢喝酸奶，一天最少喝三瓶。奶奶叫我不要喝多了酸奶，可是我一天奶奶的话就烦，总是以边耳朵进，一边耳朵出，当着没有听见。但奶奶看见我还是喝很多酸奶，就把这件事告诉了爸爸。但爸爸却说：“妈，你不要再说了，喝多了酸奶还好一点，可以增强记忆力和免疫力。”奶奶听后，也再不管我了。我爱喝酸奶的坏习惯越来越严重，以至于使我越来越胖，但爸爸还是不管，是我变成这副模样。
直到现在我都后悔没有听奶奶的话，没有养成喝酸奶的好习惯。我想，喝奶应该有个好习惯，每天喝一瓶，这样可以增强记忆力和免疫力，又不会使身体发胖。
所以我觉得从小培养良好的生活学习习惯是多么重要啊！
朋友，你培养了良好的习惯了吗？让我们一起从小培养良好的习惯吧！
养成好习惯作文 篇2
弹指一挥间一个假期就这么过来了，40天就这么过来了。在30天中我养成了一个好习惯，一个每天都要运动30分钟的好习惯。
假期一到人也开始犯懒，不爱下楼，不爱起床，但是饭量就是有增无减，所以每次见到朋友她们都会说：“欸，又长胖了哦？”唉，没办法，我只好在老妈的鼓励下开始做运动：跳绳呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小会就会虚脱的，可妈妈还说“你呀，就是总不运动体力才这么差的，小孩的体力应该都特别好。”这说得我也没办法了，只好坚持下去了；再说嘛“生命在于运动”也有好处哇。于是本人的运动计划也就出来了——每天跳绳10分钟；跑步10分钟；打羽毛球10分钟，也就是每天运动30分钟。你可不要小看这30分钟了，30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37.5小时，多不可思义呀！我能坚持这么久，其实我在第21天时就把它养成了是一种习惯。可这是为什么呢？我上网查到了这样的资料：行为心理学研究表明：21天以上的'重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。
现在明白了吧，其实仅用21一天就可以养成一个好习惯。一个假期有40多天，可以养成2个好习惯呢！要是我们可以早点知道，早点利用，我们会有多少个好习惯啊！人们常说“好习惯，好人生”的确不错，有了好的生活习惯才能有好的身体，更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨；有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就我们无悔的人生。
好吧，为了我们未来的成功，那就从现在开始培养个人的好习惯，相信我们一定会受益匪浅的。
养成好习惯作文 篇3
我们都知道，生活离不开反思。反思是自我完善的方式。糖通过反思，我们可以更好的理解和思考自己的生活。将我们的现在、以后、将来、连在一起。让自己将来可以变得更好。今天我就和大家说一说有关反思的话题。养成反思的好习惯。
那么，先让我来给大家来讲一讲反思的主要顺序，第一步是回忆当时的经过。第二步是思考自己的做法有没有伤害到别人。第三步是下一次不再做同样的错事并且不说让别人伤心的话。而最后一步第四步是如果能重来一次，或以后遇到了类似的情况，自己要怎样才能做的'更好。
让后，我再来举一个例子。上美术课时，我发现自己又忘记带美术工具了。哎，这已经是第三次了。就照这个来说吧，其实上美术课带美术工具是一件非常平常的小事，但有些同学总是不把这点儿小事放在眼里，所以才会丢三落四。而句子中的我，已经三次没带美术工具了，这及其需要反思。那么，我们要如何才能记住呢。我们可以在课程表上标记一下，在上美术课的前一天晚上把东西准备出来，这样早上就不用在收拾了。还有一个办法，就是吧美术工具直接放在学校里，这样就不用来回的提了。你们看，这就是反思的好处。总而言之，掌握我们反思的时机，就可以达到事半功倍的效果。
再给大家讲讲曾子自省的故事。孔子的学生曾子是一个非常重视反思的人，他每天晚上总是回顾自己一天的所作所为。想想自己给人做事是否尽心尽力了，与朋友交往是否言而有信了，老师讲的东西自己都学会了吗。他每天都以这些问题为镜子，对照自己的行方，这就是自省。
我们要学习曾子，每天进行反思。
【养成好习惯作文】相关文章：
（精选）养成好习惯作文02-01
养成好习惯作文[经典]07-22
养成好习惯作文10-18
[经典]养成好习惯作文04-17
好习惯的养成作文01-04
养成好习惯作文[精选]04-27
养成好习惯作文07-30
养成好习惯作文（经典）05-26
（经典）养成好习惯作文04-02
[合集]养成好习惯作文10-04