25、因为人是透过失败来学习的，所以适度的放任很重要。不是因为做得到而放手，而是因为放手才做得到。
26、不是称赞对方：你做得很好!而是向对方表达感谢之意：谢谢你的帮忙。只要让对方体验到被感谢的喜悦、就能使他自发性地持续做些对别人有贡献的事。比起“”称赞的俯瞰视线，“感谢”的平行视线更能增强信赖自己与信赖别人的效果。
27、相较于以“你”为主语的请求语给人冷漠、独断的印象，以“我”为主语的请求语则给人温暖的感觉，而且让对方有选择的余地，感受到“自己的立场与状况受到尊重”。
28、人一生追求的归纳起来只有几个字，那就是爱，喜悦，和平，真我，在追求爱，喜悦，和平，真我的过程中最重要的是积蓄心灵内在的力量。要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。
29、生活没有那么难堪，只要我们每一天是充满正能量的，那么无论面对什么困难都能用积极的心态去化解它。还有什么过不去的坎呢。说这么多，最后提醒自己，生活的形态不是写在纸上，就能立刻改变的东西。而是稍不留意，就很容易回到过去惯有的模式，那么这一次反思，或许要花上我人生剩下的大半时间才能真正的改写完成吧。人无法改变过去，也无法改变别人，只有改变自己的想法和行为，才能改变未来。
30、不为他人的评价所左右，接受真正的自己，拥有接受不完美的勇气。
31、与你意见相左的人，不是想要批判你。产生不同声音时理所当然的事，也是意义所在。
32、不要总是和别人比较，即便只是微不足道的小事，也要找到他的长处，让他发现自己的优点，这才是最重要的事。
33、所谓生活形态，就是人生的设计图，被称为人生的脚本，只要改变生活型态，人生就会骤然变化。
34、唯有自己主动对他人有贡献，内心才能真正感受到来自他人的谢意。
35、回想早期回忆并分析是一种非常有效的方法，也就是请当事人回忆三至六个最久远或者最深刻的记忆，进行分析。这时，即便记忆模糊或者过于极端，甚至造假也没有关系，因为被修改或创造的记忆也有其意义，借此 能够了解当事人现在的性格。
36、唯有靠理性说服对方，才是成熟大人达成目标的方法。只有彼此理性地沟通，才能得到双赢的结果。
37、阿德勒认为“所有行动(本人也毫无察觉)都有目的”，这在阿德勒心理学中被称为“目的论”。不是“感情促使人冲动”，而是人“使用感情”达到目的，被称为“使用的心理学”。
38、因为这个世上没有完美的人，要接受并喜欢有缺点、甚至一无是处的真正的自己。
39、单凭个人扭曲的理论而活，人生一定会遇到瓶颈。
40、唯有靠理性说服对方，才是成熟大人达成目标的方法。只有彼此理性的沟通，才能得到双赢的结果。
41、因为这个世上没有完美的人，要接受并喜欢有缺点的自己、甚至一无是处的真正的自己。
42、人无法改变过去，也无法改变别人，只有改变自己的想法和行为，才能改变未来。
43、只有自己能打造一路走来的人生，也只有自己能创造今后的人生。
44、阿德勒认为所有人生的课题都与人际关系有关，大致可以分为三类：工作的任务、交友的任务、爱的任务，而且这些任务越拖延，越难解决。阿德勒将这三大任务统称为人生任务。生意上的洽谈就是工作上的任务，比起交友的任务与爱的任务，可以说是人际关系中最简单的一项。也就是说与人闲聊、和异性交往远比工作的难度大，所以与异性、客户来往时，当然会很紧张。交友与爱的任务的人际关系，远比工作来得复杂，困难度自然加倍增长。
45、只要有心想努力改变自己，就非常有可能改变生活型态。直到人生落幕的一两天，性格都是可以改变的。然而，生活型态不是改写在纸上，就能立刻改变的东西。而是稍不留意，就很容易回到过去惯有的模式。阿德勒心理学发现，所有人生问题，都与工作、交友、爱这三大课题有关。所有的烦恼都是人际关系的烦恼，其实就连隐士，也很在意他人的目光。
46、就像从小在母亲的斥责下长大的孩子，不一定会变成个性沉闷以及消极的人。搞不好会将母亲视为反面教材，，长大后反倒成了开朗积极、个性宽容、不拘小节的人。或者，尽管有很大的可能性改变，但他终究还是养成了沉闷、消极的性格。这个结果不能全都归咎为母亲的管教方式。虽然管教方式多少存在影响，但结果终究是自己选择和接受的。因为究竟是要接受、反抗还是无视，完全取决于自己。既然是自己做的决定，就能靠自己改变，所以人随时都可以改变自己的生活型态。
47、不过我们的日常生活到目前为止还是深受过去遗物“因果律”的影响。然而，原因可以作为“解释”，却无法成为“解决之道”。因为我们无法改变过去，但我可以依自己的意愿改变迈向未来的“目的”，重新决定如何行动就好。只要善用阿德勒心理学来思考，任何问题都可能得到“解决”。